Paula Fernandes fala sobre dieta e conta como cuida do corpo
A sertaneja Paula Fernandes, sempre bastante elogiada nas redes sociais ao exibir um corpo escultural, comentou como faz para manter seu corpo em forma. Em entrevista ao Purepeople, Paula contou como cuida da boa forma: “Eu tento malhar 3 vezes por semana. Quando não consigo ir para a academia, eu faço em casa mesmo, tenho […]
Paula Fernandes (Foto: Divulgação)
A sertaneja Paula Fernandes, sempre bastante elogiada nas redes sociais ao exibir um corpo escultural, comentou como faz para manter seu corpo em forma.
Em entrevista ao Purepeople, Paula contou como cuida da boa forma: “Eu tento malhar 3 vezes por semana. Quando não consigo ir para a academia, eu faço em casa mesmo, tenho alguns aparelhos. Faço pouco aeróbico, para não perder massa magra. Faço mais exercícios para enrijecer mesmo, não para ganhar muita massa. Exercícios para abdômen, tríceps, bíceps, posterior e inferior da coxa, glúteo, panturrilha, é bem o convencional, nada de diferente. Mas claro que para trabalhar o que quero no corpo, eu potencializo alguns exercícios”, disse.
