Nada de Lacto-Purga: 6 alimentos populares são mais potentes que laxantes e eliminam vários kgs de fezes
Existem 6 alimentos naturais e populares que são mais potentes e saudáveis que os laxantes industriais. Você já pode dar adeus aquele Lacto-Purga que está na sua gaveta e investir em uma nova alimentação para resolver o seu problema Se tem uma coisa que incomoda e muito é a prisão de ventre, o famoso intestino […]
Existem 6 alimentos naturais e populares que são mais potentes e saudáveis que os laxantes industriais. Você já pode dar adeus aquele Lacto-Purga que está na sua gaveta e investir em uma nova alimentação para resolver o seu problema
Se tem uma coisa que incomoda e muito é a prisão de ventre, o famoso intestino preso. A constipação intestinal, como também é conhecida, é uma alteração bastante desconfortável no hábito intestinal caracterizado pela dificuldade em evacuar. Muitas pessoas recorrem aos famosos laxantes, como o Lacto-Purga, por exemplo, no entanto, a solução do problema pode estar ligada a outros fatores.
Acontece que, as pessoas com prisão de ventre podem passar períodos de 3 dias ou mais sem ir ao banheiro, ou podem ir todos os dias, mas com fezes endurecidas e ressecadas que necessitam de grande esforço para saírem, podendo até mesmo machucar o ânus. Um dos maiores fatores ligados a constipação intestinal são os hábitos alimentares, a deficiência em fibras pode causar bastante dificuldade na hora da evacuação.
Dessa forma, uma alimentação saudável e correta pode te auxiliar na hora de ir ao banheiro, lembrando que. Além disso, conforme o ‘Portal Drauzio Varella’, a baixa ingestão de água, o estresse, sedentarismo, hipotireoidismo, envelhecimento e excesso de carne, pode causar prisão de ventre, sendo assim, são pontos que também precisam ser corrigidos, para que você deixe o laxante de lado e vá ao banheiro sem dificuldades.
