É o fim das rugas: 5 alimentos ricos em colágeno para deixar a pele de idosos com 60+ com carinha de 30
Acabe com as rugas com alimentos ricos em colágeno O colágeno é uma das principais proteínas do corpo, sendo uma parte fundamental da estrutura da pele e ossos. Entretanto, com a chegada dos anos a produção tende a diminuir, o que pode causar problemas para alguns idosos. Isso porque essa redução causa fraqueza óssea e […]
Acabe com as rugas com alimentos ricos em colágeno
O colágeno é uma das principais proteínas do corpo, sendo uma parte fundamental da estrutura da pele e ossos. Entretanto, com a chegada dos anos a produção tende a diminuir, o que pode causar problemas para alguns idosos. Isso porque essa redução causa fraqueza óssea e rigidez articular, além da perda de elasticidade da pele.
Dessa forma, é essencial que, idosos principalmente, sigam uma dieta nutritiva e saudável, para reduzir as perdas da proteína e ficar com carinha de 30 novamente. Segundo o portal especializado em saúde e bem-estar ‘Saber Viver’, existem 5 alimentos ricos em colágeno que auxiliam na diminuição das rugas, manutenção da pele e na melhoria das articulações. Confira-os a seguir.
Acabe com as rugas seguindo uma alimentação nutritiva, saudável e rica em colágeno (Foto: Reprodução/ Internet)
Autor(a):
Kelly Araújo
Eu sou Kelly Araújo, formada em Biologia pelo IFCE e atualmente estudo Engenharia de Produção Civil na mesma instituição. Escrevo sobre televisão e o universo dos famosos desde o ano de 2014. Sou apaixonada por falar sobre os bastidores da TV, gosto de acompanhar a vida dos famosos nas redes sociais e amo assistir um reality show de confinamento. Minhas redes são: Email: kelly.araujo@otvfoco.com.br